4月の認知症母の外泊　私の寝言（悪夢）で私も母も起こしてしまう

母19時すぎに寝る！！

4月の外泊の夜。
前回もそうなんだけど、寝る前は機嫌が穏やかになる。
きっと、暗くなって看多機には帰れないのも悟ったし
時間感覚がないから寝るだけって思うんだろうね。
19時には寝ようかな・・・・って言い出したから
急いで妹は眠前薬を飲ませて、ズボンだけパジャマ風の柔らかいズボンに変えて
私は急いで化粧落として歯磨きして・・・もちろん入浴せず寝る支度
父にはお仏壇のお茶とかを片付けてもらって
そして、母が寝るのと同時に部屋を真っ暗にして就寝
19時15分くらいかな
この日は桜を見て散歩したりもしたから疲れたのか、寝息を立てて母は秒速で寝てくれました。
妹もそのタイミングで自宅へ帰宅。父も今回は静かにしてくれました。

悪夢で目が覚める

そして、私も一緒に寝るんだけど
普段23時ごろ寝るから、19時過ぎは早すぎる
でも携帯とか見るわけにもいかないし
ただただ暗い中で目を瞑って、寝るのを待つのみ
時々母がイビキに変わったり、呼吸の音が静かになったら大丈夫か心配しながら
それでも数十分のたうち回っていつの間にか就寝

・・・・・覚醒
はて？今は何時だろう？？
寝れないなー何時だろうなーなんて考えながら
もし、時計見て3時とか2時だったら悲しすぎるから
1時間くらいは真っ暗な中で全覚醒の私。
そろそろ1時間はたっただろうし
4時くらいにはなったよね？って時間見たんだけど・・・・

時間はちょうど0時すぎたところ・・・・
もうね、この全覚醒状態どうしよう。
確かに19時過ぎに寝たから5時間くらい経ってるんだよね
もはや、母が起きて一悶着あるなら今起きてくれれば私全然対応できる
眠気なんて全然ないから、母起きて欲しいと思ったくらい。
そして、
トイレのこと考えたらトイレ行きたくなるから考えないようにしようとか
頭が少し痛くなってきたけど、頭痛薬はリビングに置きっぱなしだから考えないようにしようとか
真っ暗な中で、まだまだ世が明けるまでだいぶ時間があることに絶望しながら考えると
どんどんトイレに行きたくなって、頭も痛くなる
それでも1時くらいまでは我慢してたんだけど
この時間なら母も起きないし、起きても対応できるからって
そっと扉を開けて、トイレに行って
リビングで頭痛薬飲んで
そしてなんとかいつの間にか就寝

そして、私ねぇ
前職で適応障害になってから、とにかく超現実的な悪夢を週の半分くらい見る
そして夢の中でも現実ではないのもわかってる
朝はこの悪夢で目が覚めることは日常的によくあること。
そして、今回は仕事の悪夢で前職と現職の仕事の融合された状態で
電話をめっちゃ切羽詰まった状態で電話をかけなきゃ行けない状況

って・・・大声で・・・・
そして自分の大声に驚いて覚醒する。
自分の声で覚醒することは過去に数回しか経験ないけど
よりによって今回、自分の大声で覚醒
悪夢の後は、悪夢については、もはや慣れてるし現実ではないことはわかってるんだけど
何より上半身（肩から腕にかけてと頭）がいつも尋常じゃない疲労で起きる
ひどい日は引越しで一日体力使ったようなドットした疲れが悪夢の後にやってくるから
1日の中で朝が一番疲れてることはよくあること。

よりによって、今日大声出しちゃうなんて・・・って

母も私の大声で覚醒。ゴニョゴニョ言ってる。
寝言だったって言ったら笑ってくれて
時間は朝の6時。
母は起きたけど、

って。割と穏やかな感じ。
だから、父もリビングで起きてる感じだったけど、
まだみんな寝てるって言って、寝てもらった。
私はそのまま起床して、朝ごはんの準備。

母もいつもより早く起床して7時過ぎには朝ごはんへ

外泊二日目

この日は朝が一番調子よく（私が起こしたおかげ！？）
機嫌よく覚醒した母。
さつまいもの甘煮1個を潰して牛乳と混ぜてペースト状にしたのも食べてくれたし
経口補助食品も100ccほど飲んでくれて

外泊二日目は
ほぼボーーーっとのんびりすることが多いから
テレビをつけてのんびりこたつでボーーーっと過ごす。

お昼は早めに食べて
前日桜を見たりできたから
ちょっと調子に乗って車で見れる花見の場所まで行ったんだよね。
マックのソフトクリームも買って食べようって出かけて
最初は百恵ちゃんの曲とか聴きながらいい雰囲気だったんだけど
車が長すぎて、ソフトクリーム食べる頃にはややご機嫌斜めに

看多機に戻る時間だったから戻ったけど
ちょっと花見は無理させすぎてしまった。
やっぱりどこかで喜んでくれる母に期待しちゃうんだよね。
そして、百恵ちゃんの曲とか口ずさんでくれるとすごく嬉しくって
でも、今の季節、花が綺麗だし
看多機に戻るとおでかけはできないからよかったよね。

母は看多機についてもご機嫌斜めで自分の部屋で寝て
職員さんに引き継ぎして帰宅しました。

無事に終わった外泊

今回も大きなことなく無事に終わったけど
やっぱり何かしら緊張して疲れてしまう。
そして19時に寝るのが、普段の生活と違いすぎてなかなか寝れず。

次回は姉と私で担当。
姉は逆に物音とかで起きないから、母が動いても気づかないんじゃないかって心配する方
私は、物音ですぐに起きちゃうから、母が動いたら気づく自信はあるけど、自分自身が寝れない

どっちがいいんだろうね

でもなんだかんだ言ってなんとかなってる我が家。
前々から言ってるけど
父にとって、なんだかんだうまくいってる我が家
母が認知症にならなかったら娘はこんなに帰ってこなかったし
家もこんなに綺麗にならなかった
掃除とかしなくてもなんとかなってる父。
母の徘徊がひどい時は本当に父がどうにかなってしまうんじゃないかと思ってたけど
それもなんだかんだ言って、緊急ショートステイが始まり、その期限が切れたら
看多機入所もスムーズ。
月一回は母と一緒に過ごせるし
父は前世で徳を積んだのか、今世で徳を積んだのか
娘から見ても、宝くじが当たるとかの運ではないけど、最低限の運がやってくる父だと思ってくる
1日も欠かさずご先祖さんに挨拶してるから見守ってくれてるのかな。
なんだかんだ娘や周りが動いて最悪の事態を逃れてる。

でもね父も年取ってきた。
一人暮らしのせいなのか
認知症に片足突っ込んでるのか
確実に年以上に認知面は進んでる
そんなお話を次回は伝えたいと思います。